慣れない生活に体がついていけない

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産後はかなり抜け毛が増えると聞いていましたが、実際、ブラッシング後に沢山抜け、それ以外もリビングにかなり自分の髪の毛が落ちているのを発見し、抜け毛が増えているのを体感しました。産後の抜け毛については女性ホルモンバランスの影響が大きいことを実感しました。

子供も産まれた後は、夜泣きをするので昼夜逆転した生活が続き、かなり体力も消耗するので普段から疲れを感じていました。なので、しっかりと体を休めることが必要だと実感していたので、寝れる時はぐっすり寝るようにするなど、なるべく体への負担がないように工夫して過ごすようにしました。

産後の抜け毛について色々と子育て雑誌にも記載があり、ママは体の変化が大きく、慣れない生活に体がついていけないこともあるため、色々と対策が必要などアドバイスが記載されていました。女性ホルモンバランスが乱れて抜け毛が増えるので、女性専用で産後も安心して使用できる育毛剤を購入し、1日2回の朝晩使用することにしました。

髪の毛も抜けやすくなっていたので、しっかりと育毛剤をつけた後は頭皮マッサージするようにしたところ、頭皮もスッキリして心地よく感じるようになりました。刺激がなく柑橘系の香りがするので、とても快適な時間になります。育毛剤を使うようになってから1ヶ月後にはだいぶ抜け毛も減り、頭皮の状態も改善したので心地よく感じるようになりました。やはり頭皮マッサージは効果的だと感じています。